睡眠会影响干眼症吗

睡眠不足可能会加重干眼症症状。

睡眠不足会导致机体免疫力下降，使睑板腺功能减退，从而降低泪膜稳定性，进一步加重干眼症。此外，长期熬夜会使泪液分泌减少，引起结膜充血、水肿等症状，严重时可诱发角膜炎等并发症。因此，对于存在干眼症的人群而言，充足的睡眠有助于缓解眼部不适症状。

睡眠质量不佳或过度疲劳也可能导致眼睛干涩，进而影响干眼症的症状表现。这可能是因为睡眠障碍导致神经调节失调，影响了泪液的正常分泌与分布。

对于存在干眼症的人群，日常应注意保持良好的睡眠习惯，尽量避免长时间盯着电子屏幕，以减少干眼症的发生风险。适当的户外活动和饮食调整也有助于改善干眼症症状。