高血压能吃松子吗

高血压患者可以适量食用松子。

松子富含不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，改善血脂水平，对血压具有一定的调节作用。

但因其含有较高的脂肪和热量，所以不宜过量食用，尤其是肥胖或有糖尿病的人群。

对于存在高血脂、冠心病等心血管疾病风险因素的人群，过多摄入可能增加血脂水平，不利于病情控制。

建议高血压患者在饮食中均衡摄取各类食物，并定期监测血压，以确保身体健康。