颈椎退变怎么办

颈椎退变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、神经根阻滞注射等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括定期休息、适当运动及调整不良姿势等。此方法适合轻度症状患者，旨在通过日常习惯改善来缓解颈椎病症状。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于减轻炎症反应和疼痛。

适用于急性期缓解局部组织水肿和疼痛。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松颈部肌肉，缓解因紧张引起的不适。对于存在肌肉僵硬者有帮助。使用时应监测是否有过敏反应发生。

4.维生素D补充

维生素D可通过促进钙吸收来辅助强化骨骼，减缓颈椎退变进程。对骨质疏松症患者有益。补钙时需遵循医嘱以防止过量。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，暂时性地减少神经活动，从而达到止痛效果。主要针对剧烈颈肩臂部放射性疼痛且保守治疗无效的情况。须在无禁忌证情况下谨慎使用。

颈椎退变是一种常见的老年疾病，建议定期进行颈部功能锻炼，如米字操，同时还要注意保持正确的坐姿和睡姿，以免加重病情。