颈椎间盘突出抬头有咔咔声

颈椎间盘突出抬头有咔咔声可能是由于颈椎不稳引起的。

颈椎间盘突出时，椎间盘向后方移位，使相邻两节椎体间的稳定性下降，容易引起颈椎小关节错位、紊乱等情况发生，此时若患者抬头，会导致颈椎小关节活动度增加，关节面之间相互摩擦而发出响声。

此外，还应注意是否伴有疼痛症状，如有无颈部疼痛或放射至肩背等部位的痛感。

这是因为颈椎间盘突出可能会压迫神经根，导致这些区域出现疼痛。

日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。建议定期进行颈部肌肉锻炼，有助于增强颈部支撑力和稳定性。