神经衰弱应喝什么茶叶

神经衰弱的患者可以喝的茶叶包括花茶、绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等，但需注意，喝茶叶对神经衰弱起辅助调理的作用，并不能治疗神经衰弱，如果神经衰弱比较严重，建议尽早就诊，遵医嘱进行正规治疗。

1、花茶：如茉莉花茶、玫瑰花茶等，茉莉花茶具有一定的安神助眠、理气开郁的作用，而玫瑰花茶具有一定的舒肝解郁、活血止痛的作用，适用于肝郁犯胃所引起的胸胁脘腹胀痛、食欲不振等表现。喝茉莉花茶可以起到一定的安神助眠作用，能够调节因神经衰弱引起的紧张情绪;

2、绿茶：绿茶具有一定的清利头目、生津止渴、消食提神的作用，而且绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以兴奋中枢神经，改善精神兴奋、紧张焦虑的情况，能够使神经得到放松，所以适当喝绿茶对缓解神经衰弱有一定的作用;

3、红茶：红茶具有一定的温补中益气、温胃散寒的作用，红茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素B1，喝红茶能够一定程度上改善神经衰弱引起的食欲不振、消化不良等症状;

4、普洱茶：普洱茶具有一定的清热生津、消食解酒的作用，可以改善神经衰弱引起的精神兴奋、焦虑不安等症状;

5、乌龙茶：乌龙茶具有一定的安神助眠、消食醒酒的作用，能够有效缓解神经衰弱引起的疲劳感;

6、其他茶叶：如大麦茶、竹叶泡水等，大麦茶性平和，不寒凉，使用大麦泡水喝可以缓解大便干燥的情况，并且大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，所以适当喝大麦茶可以缓解神经衰弱。

神经衰弱患者可就诊于神经内科或精神科等科室进行脑电图、心理学等检查明确诊断，通过心理疏导和药物治疗等方式进行调理，另外建议患者多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。