预防牛皮癣，可以调整情绪，保持乐观心态，避免过度压力和紧张；保持皮肤清洁，避免损伤和感染；保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度锻炼、充足休息等。对于牛皮癣的检查，通常包括皮肤检查、血常规检查、肝肾功能检查等，以确定病情和制定治疗方案。如果出现疑似牛皮癣的症状，应及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。