一个月的湿疹可以考虑采取皮肤保湿、抗组胺药、激素类外用药膏、口服抗过敏药、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保湿

通过使用无香料、低刺激性的润肤乳液保持皮肤湿润。皮肤保湿有助于减少因干燥引起的瘙痒感，缓解湿疹症状。

2.抗组胺药

按医嘱选择非镇静型抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，在白天服用。这类药物能减轻湿疹引发的瘙痒，改善患者生活质量。

3.激素类外用药膏

局部涂抹含有弱至强效激素成分的药膏如氢化可的松、糠酸莫米松等。这些激素能够迅速控制炎症反应，缓解红肿、渗出等症状；但长期使用需在医师指导下进行。

4.口服抗过敏药

根据病情严重程度口服抗组胺药如苯海拉明、异丙嗪等。此类药物具有止痒作用，适用于轻至中度湿疹患者；不宜驾驶机动车辆及操作机器。

5.中药外敷

将适量黄连、地骨皮研磨成粉末后加水调成糊状外敷于患处。上述两种中药材都具有清热解毒的功效，对于由内火旺导致的湿疹有较好的疗效。

日常生活中，应避免接触已知过敏原，以免加重湿疹症状。同时注意观察是否有其他不适症状出现，以便及时处理。