腰肌劳损是不是要趴着睡

举报/反馈2024-08-21 14:52

腰肌劳损患者在病情急性期时，不建议采取俯卧位睡觉。

腰肌劳损患者的腰部肌肉处于紧张状态，俯卧位会增加腰部肌肉的压力，可能导致疼痛加剧，不利于病情恢复。

腰肌劳损是不是要趴着睡

因此，该类患者在病情急性期不宜采取俯卧位睡眠。

除趴着睡外，患者还可以选择仰卧位、侧卧位等姿势来改善症状。

对于腰肌劳损患者而言，保持适当的体重、避免长时间维持同一姿势以及定期进行适度运动是关键所在。

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