白癜风吃黑芝麻好吗

适量食用黑芝麻对白癜风患者有一定的好处。

黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素以及不饱和脂肪酸等营养成分，可以促进黑色素细胞生成，有利于白斑复色。因此，白癜风患者适当进食黑芝麻可起到一定的辅助作用。

除了黑芝麻外，还可以通过涂抹防晒霜、穿长袖衣物等方式来减少紫外线暴露，预防病情恶化。

在饮食调整的同时，应注意避免使用可能诱发或加重白癜风症状的食物，如富含酚类化合物的食品。此外，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进皮肤健康。