打呼是病吗

打呼不是一种疾病，但持续性严重打呼可能是睡眠呼吸障碍的症状。

打呼是由于睡眠时上气道肌肉松弛导致气流不畅引起的。

如果只是偶尔出现轻微的打鼾，且不影响睡眠质量，一般不需要过于担心；但是，如果伴有严重的打鼾、呼吸暂停等症状，可能会引起低氧血症，增加心血管疾病的风险，建议及时就医进行相关检查以明确诊断。

打呼还可能与肥胖、长期吸烟、饮酒等生活习惯有关。这些因素可能导致呼吸道黏膜水肿或分泌物增多，从而影响气流通过，产生打呼现象。

日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免过度疲劳和睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少打呼的发生。若症状持续未改善，应及时寻求专业医疗帮助。