低血压的人吃什么可以补起来水果

低血压的人可以适量食用苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等水果来补充营养，但食物并无治疗作用。

1.苹果

苹果含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善食欲，有助于缓解因食欲不振引起的低血压。此外，苹果中还含有一定的钾元素，能帮助调节体内电解质平衡，维持血压稳定。

2.香蕉

香蕉富含碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量支持。

适当食用香蕉有利于增加血容量，从而起到升压效果。但不宜过量摄入，以免引起血糖波动。

3.葡萄

葡萄中含有天然的植物类固醇，如白藜芦醇，具有轻微的血管扩张作用，有助于提高血压水平。长期适量食用葡萄对降低高血压风险有益。

4.草莓

草莓含有一定量的糖分，可以补充人体所需的能量，对于低血压患者有一定的好处。但是需要注意的是，如果患者对草莓过敏则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

5.猕猴桃

猕猴桃含有人体必需的微量元素，如钾、镁等，这些元素可以帮助控制血压并预防低血压的发生。但需注意适量食用，避免空腹食用，以减少可能发生的胃肠道不适症状。

建议定期监测血压，保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。若症状持续未得到改善，应及时就医进行专业评估和治疗。