脖子抻着了一动就疼怎么办

脖子抻着了一动就疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以评估是否需要手术治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解颈部肌肉紧张引起的疼痛。

此类药物适用于轻至中度急性期颈痛患者。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻痉挛和疼痛。如盐酸乙哌立松可增加肌肉血流，降低肌张力。此药物常用于治疗颈部肌肉紧张导致的不适症状。服药期间应监测是否出现嗜睡等不良反应。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。该方法能减少神经活动及周围组织的异常冲动传导。该技术主要用于治疗由神经压迫引起的颈部剧烈疼痛。实施时需在无菌条件下进行，并密切观察是否有过敏反应发生。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈部来缓解压力和改善血液循环。其机制是利用重力作用对抗椎间盘突出和骨刺对神经根的压迫。此项措施适合因椎间盘突出或关节紊乱所致的颈部僵硬。开始前应评估心血管状况，并遵循专业人员指导。

5.颈椎手术

颈椎手术旨在移除致压物或修复受损结构以解除神经压迫。适用于严重脊髓受压或反复发作的颈部顽固性疼痛。围术期管理需严密监控可能出现的并发症，并配合康复训练促进恢复。术后需定期复查以评估效果和可能出现的问题。

针对脖子抻着了的情况，在日常生活中要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。