休止期脱发能自愈吗

休止期脱发通常能够自愈。

休止期脱发是由于毛囊自然的生长周期变化所导致的脱发，当外部因素消除后，毛囊会重新进入下一个生长周期，从而使脱发现象得到改善。这种类型的脱发通常是暂时的，不需要特殊治疗，但若持续时间较长或伴有其他症状，则需要及时就医进行评估和治疗。

虽然休止期脱发一般可以自行恢复，但如果患者存在营养不良、内分泌紊乱等病因，可能会延长脱发周期，影响头发再生。

针对休止期脱发，建议保持良好的生活习惯，避免过度拉扯或梳理头发，以减少脱发风险。此外，均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于促进头发生长。