乳腺增生一般表现为乳房不适、胀痛、乳房包块等症状。乳腺增生分为弥漫性和局灶性两种，弥漫性乳腺增生多见于20-40岁女性，乳房可增大肿胀；局灶性乳腺增生多见于30-50岁女性，乳房局部可出现结节。治疗方面，首先要规避相关危险因素，保持良好的生活习惯。其次，针对症状，可以通过药物治疗缓解疼痛和包块。如果乳腺增生严重影响生活质量，可考虑手术治疗，如乳腺增生切除术或乳房部分切除术。此外，一些辅助治疗方法如中药治疗、针灸等也可在医生指导下尝试。