腹部肥胖会导致腰痛吗

腹部肥胖可能会导致腰痛。

腹部肥胖会改变身体重心，增加脊柱前凸，使腰部肌肉处于持续紧张状态，从而引起腰痛。另外，腹部脂肪堆积还可能导致骨盆倾斜，进一步加重脊柱负担。长期如此，容易诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题，严重时甚至会影响日常生活质量。因此，对于存在腹部肥胖且伴随腰

痛症状的人群，建议及时就医进行相关检查以明确诊断，并采取相应措施改善病情。

腹壁松弛或肌肉力量减弱也可能是原因之一，尤其是老年人群中较为常见。这是因为随着年龄增长，腹壁肌肉逐渐退化，失去张力，易出现下垂现象，进而引发腰痛。

针对腹部肥胖引起的腰痛，应注意饮食调整，控制热量摄入，避免高脂食物，同时配合适当运动，如游泳、瑜伽等有助于减少腹部脂肪积累，维护身体健康。