怎样减肥容易不孕不育

通常减肥是不会导致不孕不育的，减肥后能够正常排卵，一般不会影响到性功能以及正常受孕。影响不孕不育的因素通常包括内分泌失调、输卵管病变、免疫系统异常、染色体异常等。

1、内分泌失调：肥胖可能导致机体内分泌失调，女性可能出现月经紊乱、月经稀少等症状，同时可能出现排卵功能障碍，导致不孕。肥胖也可能导致男性出现精子活性下降、精子质量下降等情况，从而影响受孕;

2、输卵管病变：如果输卵管出现炎症、梗阻、积水等情况，可能导致不孕，因为输卵管是精子与卵子结合的必要通道，如果输卵管出现炎症，可能导致精子与卵子结合受阻，导致不孕;

3、免疫系统异常：对于患有免疫系统疾病的女性，如系统性红斑狼疮等，可能导致机体正常免疫功能受损，对精子或卵子产生一定影响，从而影响受孕;

4、染色体异常：还有一部分不孕不育患者是由于染色体异常导致的，如常见的克氏综合征，此类患者多伴有先天性睾丸发育不全，因睾丸发育不全无法正常产生精子，导致无法正常生育。

除了以上情况外，如果存在子宫腺肌症、子宫肌瘤等疾病，也可能导致不孕不育，需要就医明确。对于肥胖患者建议合理饮食并适量运动，可以选择自己喜欢的运动项目进行锻炼，如慢跑、游泳等。日常生活中注意减肥不要过度节食，如果身体存在某些疾病也应该及时就医进行治疗，防止疾病迁延不愈导致不孕不育等情况。