冠心病早期吃什么饮食?
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,患者早期应该多吃低盐、低脂、低糖的饮食,并控制摄入热量,少吃高油脂、高胆固醇的食物。此外,在进食时应该少量多餐,避免一次性进食过多。
1、低盐饮食:建议每日食盐摄入量不超过6g,避免摄入腌制品,如咸菜、酱菜等,以免摄入盐分过多,导致机体水钠潴留,加重心脏负担;
2、低脂饮食:建议选择植物油,如豆油、菜油、花生油、玉米油等,尽量选择不饱和脂肪酸,如增加海鱼、香菇、核桃等食物的摄入。摄入脂肪过多容易导致血脂升高,加重动脉粥样硬化的程度;
3、低糖饮食:建议选择含糖量较低的水果,如苹果、雪梨、柚子、橙子等,尽量选择含有膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,可以在一定程度上降低血糖、血脂,减少动脉粥样硬化的形成和发展;
4、少量多餐:患者进食时,应少量多次,避免一次性进食过多,加重胃肠道负担,导致消化不良。若患者并非早期糖尿病、高血压患者,不主张完全不进食,部分患者认为可以少量多餐,但从健康的角度考虑,少量多次进食可以满足机体的营养需要。
冠心病患者除进行饮食调理外,还应积极进行治疗,可在医生指导下服用硝酸甘油、硝酸异山梨酯、阿司匹林等药物进行治疗。此外,还应控制体重,多休息,养成良好的生活习惯,避免熬夜,戒烟、戒酒等。
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