孕妇牙痛吃点什么好得快

孕妇牙痛可以适量食用香蕉、燕麦、酸奶、菠菜和核桃来缓解症状，但食物并不能快速治愈牙痛，如果疼痛持续或加剧，应及时就医。

1.香蕉

香蕉中含有的矿物质如钾、镁等有助于缓解口腔炎症，减轻牙痛症状。适量摄入香蕉可补充身体所需的营养物质，但不宜过量，以免引起血糖波动。

2.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进唾液分泌，减少细菌附着，从而缓解牙痛。适当食用燕麦可以增加饱腹感，维持正常体重。长期食用燕麦有利于控制血糖水平。

3.酸奶

酸奶中含有一定的乳酸菌成分，对抑制口腔内细菌滋生有一定的作用，进而达到止痛的目的。酸奶是一种低脂、高钙食品，适合孕期食用，每天建议不超过300克为宜。

4.菠菜

菠菜含有丰富的维生素C和铁元素，能增强牙齿及牙龈的抗病能力，有效预防牙龈出血的问题发生。菠菜中的叶黄素和玉米黄质具有抗氧化功效，能够保护眼睛免受自由基损伤。

5.核桃

核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，其中钙、磷和锌等矿物质有利于牙齿健康。核桃仁中所含有的不饱和脂肪酸对人体有益，能够帮助降低血液中的胆固醇含量，从而预防心血管疾病的发生。

孕期牙痛时，应避免食用过于硬质或粘性的食物，以减少牙齿负担。此外，还要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口刷牙，避免食物残渣滞留导致炎症加重。