1岁宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

一岁的宝宝可以适量食用鹌鹑蛋。

一岁的宝宝可以适量食用鹌鹑蛋是因为鹌鹑蛋中含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质元素，能够促进宝宝的大脑及身体发育。

但家长应注意控制宝宝每天摄入鹌鹑蛋的数量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

如果宝宝对鹌鹑蛋过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

在为一岁宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的消化吸收能力及是否会出现过敏反应。