干眼症要怎么调理才能恢复？

干眼症可以通过中药熏眼、睑板腺按摩、湿房镜使用、人工泪液替代疗法、抗炎药物治疗等方法进行调理以促进恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药熏眼

通过温热作用促进眼部血液循环，缓解症状。适用于轻度干眼症患者，可改善睑缘功能、提高泪膜稳定性。

2.睑板腺按摩

通过按摩可以疏通睑板腺管，帮助分泌油脂正常化，减少泪液蒸发。主要针对因脂质缺乏导致干眼的人群。长期坚持会有一定效果。

3.湿房镜使用

湿房镜提供了一个湿润的小环境，减少了外界空气对眼睛的刺激，从而减轻干眼症状。对于经常在空调房间工作或者有长时间用眼需求的人来说是非常实用的护眼工具。

4.人工泪液替代疗法

补充了由于各种原因造成的泪液不足，使眼睛保持湿润状态。主要用于暂时性干眼症患者的缓解症状，如手术后短期使用等。

5.抗炎药物治疗

通过抑制免疫反应和炎症过程来减轻干眼症状。适合于慢性或重度干眼伴有免疫异常者，如Sjogren综合征患者。

此外，建议患者调整饮食习惯，适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于角膜上皮细胞修复。