腱鞘炎有个小包可以揉吗

腱鞘炎有小包的情况下不可以自行按摩。

腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，多发生在手腕、手指等处。如果存在小包，则可能是腱鞘囊肿或者肌腱增生的表现，此时不宜自行按摩，否则可能会使炎症进一步发展，甚至造成肌腱损伤。建议及时就医，在医生指导下通过药物治疗或手术的方式进行处理。

腱鞘炎伴有小包时，应避免剧烈运动，以减少关节负担，防止加重不适症状。

在治疗腱鞘炎的过程中，患者应注意休息，避免过度使用受影响的关节，以免加剧疼痛和肿胀。