什么是足底筋膜炎？

足底筋膜炎是指足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致的疾病，多由于过度劳累、外伤、寒冷刺激、长时间站立或行走等因素导致，患者可表现为足跟部位疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等症状。

1、过度劳累：如果患者近期进行过剧烈运动，如爬山、徒步旅行、长时间站立等，可导致足底筋膜受到较高的张力，引起足底筋膜的无菌性炎症，从而出现足底筋膜炎;

2、外伤：如果患者进行剧烈运动时，不慎导致足部出现扭伤、骨折等情况，导致足底的肌腱、筋膜受到损伤，继而出现无菌性炎症，引起足底筋膜炎;

3、寒冷刺激：如果患者长时间在较寒冷的环境中跑步，或者洗脚时水温过低，导致足底筋膜部位受到寒冷刺激，可能会引起无菌性炎症，从而出现足底筋膜炎;

4、长时间站立或行走：如果患者长时间站立或行走，导致足底筋膜持续受到压迫，使足底筋膜的结构发生改变，从而出现足底筋膜炎。

此外，扁平足、高弓足等足底筋膜的异常病理改变，也可能会导致足底筋膜炎。如果患者出现足底筋膜炎，可通过休息、制动，以及局部热敷、针灸、冲击波等治疗，缓解不适症状。如果经上述治疗无效，或者症状反复发作，建议及时到医院就诊，明确诊断后，在医生的指导下选择合适的治疗方法，必要时可进行手术治疗。