运动导致闭经怎么办

运动导致闭经，可以通过停止运动、药物治疗、手术治疗等进行改善。平时在运动时，需要掌握好运动的时间，避免运动过量。

1、停止运动：如果在运动时出现了闭经的情况，首先要停止运动，不要继续坚持运动，以免导致闭经的情况更加严重。闭经后还需要及时到医院进行B超检查，查看是否是子宫内膜损伤或者是宫腔粘连引起的闭经;

2、药物治疗：如果是运动导致的闭经，通常可以选择补充雌激素的药物进行调理，如遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片，停药后会出现月经来潮，可根据自身情况选择合适的药物，但不建议自己盲目用药，以免导致身体出现不良反应;

3、手术治疗：如果是子宫内膜损伤或者是宫腔粘连导致的闭经，则需要通过手术进行治疗，如宫腔镜下宫腔粘连分离术。如果是卵巢功能衰退导致的闭经，则需要遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行调理，还可遵医嘱服用中药进行治疗，如四物汤，以促进身体恢复;

4、其他方法：如果是由于运动过量导致的闭经，还需要注意调整自己的生活作息，避免熬夜，同时要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等。闭经期间要注意调整饮食，多吃清淡、有营养的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。

出现闭经的情况时，建议去医院妇科就诊，通过血常规、性激素六项、B超等相关检查，明确原因后积极配合医生治疗。