得了子宫肌瘤的患者不宜食用生洋葱、生萝卜、辣椒、咖啡、酒精等食物，因为这些食物可能会刺激肌瘤生长。需要强调的是，食物并不能直接治疗子宫肌瘤，若肌瘤增大或症状加重，应及时就医。

1.生洋葱

生洋葱含有前列腺素，该物质具有一定的促进平滑肌细胞增殖的作用，可能加重病情。此外，前列腺素还能够刺激子宫收缩，导致子宫肌瘤患者的症状加剧。

2.生萝卜

生萝卜中含有一定量的植物雌激素，可能会促使子宫肌瘤增长。大量摄入后可能导致体内雌激素水平升高，从而引起子宫肌瘤增大或者出现其他并发症。

3.辣椒

辣椒属于辛辣、刺激性食物，进食后会刺激机体产生更多的雌激素，而雌激素是诱发或加重子宫肌瘤的重要因素之一。过多摄入会导致体内炎症反应增加，进而影响病情恢复。

4.咖啡

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，过量摄入会引起交感神经系统过度活跃，导致血压上升。长期大量饮用咖啡可使血压持续处于较高状态，增加患心血管疾病的风险。对于子宫肌瘤患者来说，高血压可能会加重病情。

5.酒精

酒精进入人体后会转化为乙醛，乙醛对细胞有致癌作用，长期饮酒会增加患上多种癌症的风险。酒精还会抑制免疫系统功能，降低身体对抗疾病的抵抗力，使得子宫肌瘤更容易扩散和恶化。

子宫肌瘤患者应避免食用上述提及的食物，同时还要定期进行妇科检查，监测肌瘤大小及位置的变化。建议采取低脂饮食，如鸡肉、鱼肉等，以减少雌激素的影响。