茯苓荷叶茶喝能瘦身吗

茯苓荷叶茶喝对于瘦身可能有一定作用。

茯苓荷叶茶中茯苓有利尿的作用，可以帮助排除体内的水分及废物，从而减少水肿现象，荷叶则可促进新陈代谢，两者结合有助于消耗体内脂肪，达到瘦身的效果。

如果在饮用茯苓荷叶茶的同时配合适当运动，如瑜伽、慢跑等，则更有利于提高减肥效果。

需要注意的是，茯苓荷叶茶并不能代替正餐或过度依赖于饮食能够解决肥胖问题，合理的饮食结构与适量的运动相结合才是长期保持健康体重的关键。