乳糖不耐受是不是不能喝牛奶

乳糖不耐受的人群在急性发作期时不可以喝牛奶。

因为该类人群在患病期间胃肠功能比较虚弱，而牛奶中含有较多的蛋白质以及乳糖，在食用后可能会加重胃肠道负担，从而不利于疾病的恢复。此外，对于乳糖不耐受的人群而言，如果只是偶尔少量地喝了一点点牛奶，并没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊处理。但如果已经出现了较为严重的腹痛、腹泻等症状，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

乳糖不耐受患者在疾病稳定期且无症状时可以适量饮用经过加工处理后的低乳糖或无乳糖牛奶制品。

建议乳糖不耐受者调整饮食结构，避免高乳糖食物摄入，同时关注身体反应，通过个体化试验确定可耐受的乳糖摄入量。