膝关节扭了走不了怎么办恢复快一点呢

膝关节扭伤后行走困难可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法来促进恢复。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以避免潜在的关节损伤。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。

适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。缠绕在受影响的膝关节上即可。主要用于稳定软组织损伤，如韧带撕裂，在急性期后使用效果更佳。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。口服或外用均可。对于轻度至中度的膝关节扭伤引起的轻微不适有较好的缓解作用。

4.关节腔注射

关节腔注射主要是指将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。此方法适合于因膝关节扭伤导致的关节积液、滑膜炎等疾病。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入关节镜观察并清除内部损伤，适用于严重损伤修复。主要针对严重的软骨、半月板或交叉韧带损伤，需要在医生指导下进行。

膝关节扭伤后应立即停止活动，以减少进一步损伤风险。建议患者及时就医，进行专业评估和治疗，必要时可能需行MRI检查以确定损伤程度。