睡觉会手麻是什么原因平时不麻

睡觉时出现手麻可能是睡眠姿势不当引起的血液循环受阻、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等病因导致的。这些情况都可能导致手部神经受压或受损，引起手麻。因此，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当引起的血液循环受阻

长时间保持一个压迫手臂的睡眠姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起手臂麻木。

调整睡眠姿势可以缓解症状。例如，使用枕头支撑手臂以减少压迫感。

2.颈椎病

当患者存在颈椎病时，突出的椎间盘或增生的骨刺可能会刺激、压迫邻近的神经根，导致上肢出现麻木的症状。对于颈椎病所致的手部麻木，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等进行止痛治疗。

3.腕管综合征

腕管综合征是由于腕管内压力增高导致正中神经受压而引起的，夜间睡眠时可能加剧这种压迫，导致短暂性手部麻木。物理疗法包括手腕伸展和活动练习，可在医师指导下进行，有助于缓解症状。

4.糖尿病周围神经病变

血糖控制不佳可能导致周围神经受损，进而引发手脚麻木等症状，在睡眠状态下更为明显。患者可以在医生指导下通过胰岛素注射或者口服降糖药物来控制血糖水平，比如二甲双胍、格列齐特等。

5.维生素B12缺乏

维生素B12缺乏会影响神经系统的正常功能，导致神经系统传导障碍，从而引起手部麻木。补充维生素B12可以通过饮食摄入或口服维生素B12制剂实现，如维生素B12片。

建议定期进行神经系统检查以及血液中的电解质检测，以排除潜在的神经损伤或其他代谢异常。