感冒后全身酸痛和无力的症状一般在一周至十天内好转，恢复速度取决于个体差异及治疗措施。

感冒通常是由病毒引起的上呼吸道感染，此时身体免疫系统会对抗病原体，导致全身酸痛和无力。对于身体状况较好的年轻人，免疫系统对病毒的反应通常比较强烈，但恢复也较快，因此在一周内症状可能缓解。对于存在基础疾病，如高血压、糖尿病等，或者免疫功能低下的患者，由于身体抵抗力较弱，可能需要更长时间才能恢复。

在恢复期间，患者应保持充足的休息，避免过度劳累，以促进身体的恢复。