肩胛下肌肌腱损伤怎么治疗

肩胛下肌肌腱损伤可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、功能性锻炼、微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度肩胛下肌肌腱损伤。适用于轻度到中度的急性肌肉拉伤患者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。此方法适合慢性期及恢复期患者使用。

3.针灸

针灸是传统中医手法之一，在特定穴位上施行刺激以达到舒缓组织紧张的目的。对于存在局部气血不畅导致的不适症状有较好效果。

4.功能性锻炼

功能性锻炼旨在提高关节活动范围和肌肉力量，通常在专业人员指导下进行。针对因长期不动引起的软组织粘连等情况具有积极作用。

5.微创手术

微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，如关节镜下肩袖修复术，用于治疗严重的肩胛下肌肌腱损伤。主要应用于保守治疗无效且影响生活质量的情况。

在治疗肩胛下肌肌腱损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，可适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，有助于受损肌腱的修复。