养胃护胃5种水果胃病

养胃护胃的5种水果包括苹果、樱桃、香蕉、猕猴桃、木瓜。需要明确的是，虽然这些水果对胃部有益，但并不能替代医疗治疗。

1.苹果

苹果富含果胶，可在肠道内形成保护膜，减少机械性和化学性刺激；此外，其含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动。适当进食有助于缓解腹泻、消化不良等症状。

但不建议空腹吃苹果，以免引起血糖波动。

2.樱桃

樱桃含有花青素等抗氧化物质，可帮助减轻炎症反应，改善胃部不适感。适量食用对慢性胃炎患者有益。但因其糖分较高，糖尿病或血糖控制不佳者不宜过量摄入。

3.香蕉

香蕉具有一定的润滑作用，能够起到润肠通便的作用，对于便秘有一定的好处。可以促进胃肠道的血液循环，加速胃黏膜细胞的新陈代谢，从而达到辅助治疗的目的。

4.猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C及多种微量元素，有利于增强机体免疫力，促进溃疡愈合。适合于胃溃疡患者日常食用。注意不可空腹食用，以免导致肠胃负担加重。

5.木瓜

木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化吸收，从面减轻胃部压力。对于食欲不振、消化不良等情况有较好的效果。但是要避免过量食用，否则可能会出现上火的情况。

上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起胃部不适症状加重。若胃部疾病持续存在或伴有其他症状，应及时就医进行针对性处理。