芡实和茯苓可以一起食用吗

芡实和茯苓可以一起食用。

芡实和茯苓在性味上无冲突，在功效上也不存在相互抵消的情况，因此通常是可以一起食用的。

除了上述提及的两种食材外，还可以搭配莲子、薏米等同食，能够起到健脾祛湿的作用。

需要注意的是，由于芡实与茯苓都具有一定的滋补作用，因此不宜过量食用，以免引起上火症状。