不喝酒睡不着是酒精肝吗

不喝酒也出现失眠的情况可能是酒精性肝炎。

酒精性肝炎患者由于长期大量饮酒导致肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和炎症反应，使肝脏受到损伤，影响了肝脏对雌激素的灭活作用，导致体内雌激素水平升高，引起植物神经紊乱，进而引发失眠症状。

不喝酒也出现失眠的情况还可能与精神压力大、睡前过度兴奋或焦虑等因素有关。这些因素可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。

对于酒精性肝炎所致的失眠症状，建议避免酗酒，控制酒精摄入量，并注意饮食调理，减少辛辣刺激性食物的摄入，以减轻肝脏负担，促进病情恢复。