如何调养老年性白内障

老年性白内障是指老年患者晶状体透明度降低或颜色改变，导致光学质量下降的退行性改变，是衰老的一种表现。临床上可通过饮食调理、调节情绪、注意用眼、手术治疗等方法进行调养。

1、饮食调理：建议老年患者少吃含有胆固醇和脂肪含量高的食物，如蛋黄、动物内脏等，可以多吃富含维生素C、叶黄素、β-胡萝卜素等营养物质的食物，如玉米、菠菜、南瓜等，对预防和缓解老年性白内障有一定的作用;

2、调节情绪：建议患者保持平和的心态，避免情绪大起大落，以免导致肝郁气滞，影响肝脏功能，从而影响内分泌功能，导致白内障加重;

3、注意用眼：老年性白内障患者平时要注意用眼卫生，尽量避免长时间阅读，外出时避免风沙、紫外线等刺激，以免引起眼部疲劳，从而加重病情;

4、手术治疗：如果老年性白内障进展到成熟期，患者视力严重下降，晶状体严重混浊，对视力影响较明显，建议采取手术治疗，如白内障超声乳化手术和白内障囊外摘除手术等。

老年性白内障常发生于50岁以上的人群，随着年龄增加，患病率逐渐增高。建议患者平时注意用眼卫生和适度用眼，尽量避免外出，如果需要外出，应戴太阳镜，避免紫外线照射，有助于延缓病情发展。如果患者出现不适症状，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。