茯苓山药陈皮一起喝的功效

茯苓山药陈皮一起喝具有健脾养胃、祛湿利水、补肺气、止咳化痰、安神助眠等功效和作用。

1.健脾养胃

茯苓具有健脾胃的功效，能够促进消化吸收，改善胃肠功能；山药能补脾胃肾气，固精止带，两者合用可增强健脾养胃的效果。

2.祛湿利水

茯苓有利水消肿的作用，有助于排除体内多余的水分；山药则能益肾气，渗湿浊，三者共同发挥作用，达到祛湿利水的目的。

3.补肺气

茯苓有平补肺脾之气的作用，可以缓解肺虚所致的咳嗽、气喘等症状；陈皮则能燥湿化痰，二者配合使用可增强补肺气的效果。

4.止咳化痰

茯苓具有镇静中枢神经系统的作用，有一定的止咳效果；而陈皮则能促进呼吸道分泌物排出，从而起到化痰的作用。

5.安神助眠

茯苓中的茯苓多糖具有镇静催眠的作用，能够调节神经系统的功能，提高睡眠质量。

在应用上述药材时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。此外，由于茯苓具有一定的利尿作用，因此对于存在水肿或心力衰竭等疾病的人群不宜长期大量服用。