孕妇腹泻胃肠炎吃什么

孕妇腹泻胃肠炎可以适量食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能替代医生的治疗，如果腹泻持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充水分及流失的电解质。其中含有的膳食纤维有助于缓解腹泻症状。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，加速病情恢复。

2.蒸蛋

蒸蛋是较为温和易消化的食物，不会刺激肠黏膜，且能提供一定量的蛋白质和能量。对于轻度腹泻或孕期胃肠炎患者而言，适当进食蒸蛋可以满足身体对营养的需求，并帮助稳定病情。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，因此不建议腹泻期间食用。若在腹泻期间食用香蕉可能会加重腹泻症状，延长病程。

4.苹果

苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，可在一定程度上起到收敛的作用，从而达到止泻的目的。但需注意的是，如果是因为细菌感染引起的腹泻，则不宜通过吃苹果的方式进行治疗。

5.酸奶

酸奶含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。但是要注意选择无糖低脂的酸奶，并避免过量摄入以防引起不适。

腹泻期间，孕妇应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡或坚果。同时，保持充足的水分摄入以预防脱水，必要时可遵医嘱口服补液盐溶液来纠正水电解质紊乱。