膝盖扭到了肿了怎么办

膝盖扭到了肿了可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适合轻至中度膝关节扭伤患者服用，重症者需遵医嘱谨慎使用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，给予关节充分休息，促进软组织修复。包括弹性绷带包扎及适当负重训练。此措施适用于轻微损伤后的恢复阶段，以防止二次伤害发生。

4.关节腔注射

关节腔注射通过向受损区域注入药物来减轻炎症和缓解疼痛，如玻璃酸钠注射液、倍他米松注射液等。主要针对因退行性骨关节病引起的膝关节肿胀，在医生指导下定期接受治疗效果更佳。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入内窥镜观察关节内部情况，并清除异物或修复损伤组织。对于反复发作且保守治疗无效的慢性膝关节疾病所致肿胀，可在专家评估下考虑采用。

在处理膝关节肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。同时注意保持患处清洁干燥，避免感染。