亚健康状态是什么病

亚健康状态是指身体处于非疾病状态但又未达到完全健康的状态。

亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的状态，可能与长期心理压力大、睡眠障碍等有关。这些因素可能导致机体免疫力下降，易受到各种致病因子的侵袭，进而引发一系列生理功能紊乱。典型症状包括疲劳无力、失眠多梦、注意力不集中、

记忆力减退等。此外还可能出现消化不良、食欲减退等症状。

针对亚健康状态的常规检查项目包括血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及心电图等。必要时还可进行心理评估测试如焦虑自评量表或抑郁自评量表。治疗通常以生活方式干预为主，如规律作息、均衡饮食、适量运动和放松技巧训练。对于存在特定症状者，可考虑药物治疗，如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等。

建议患者保持良好的生活习惯，合理安排工作与休息时间，定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。