水痘吃什么

水痘期间可以适量食用鸡蛋羹、小米粥、菠菜泥、香蕉、低脂牛奶等易消化且富含营养的食物。需要强调的是，虽然这些食物有助于水痘患者康复，但并不能直接治疗水痘。

1.鸡蛋羹

鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，能够促进身体恢复。补充营养的同时不会加重胃肠道负担，有助于病情好转。

2.小米粥

小米粥属于清淡易消化的食物，适合水痘患者食用。可以为机体提供能量，改善食欲不振的情况。

3.菠菜泥

菠菜泥富含维生素C、叶酸等营养素，有利于增强免疫力。适当食用可促进伤口愈合，但不宜过量以防引起腹泻。

4.香蕉

香蕉中含有一定量的钾元素，能预防水痘期间电解质紊乱。还具有一定的润肠通便的作用，对于便秘有一定的缓解效果。

5.低脂牛奶

低脂牛奶中含有的钙质有助于加速水痘结痂脱落。还可以起到镇静安神的效果，提高睡眠质量。

水痘患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激皮肤，延缓病情恢复。同时保持良好的个人卫生习惯，避免接触已患者的衣物及用品，以减少感染风险。