月经不调可以考虑使用当归、益母草、川芎、熟地黄、白芍等中药进行调理。

由于月经不调可能涉及内分泌系统问题，建议咨询专业医生或中医师进行诊断和治疗。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调引起的气血不足、经期紊乱等症状有一定的调理效果。服用当归时不宜同食寒凉食物，以免影响其温补作用。

2.益母草

益母草可辅助治疗月经不调、痛经等病症。该药物能够促进子宫收缩，缓解经期不适。益母草性微寒，因此风寒感冒者慎服。

3.川芎

川芎适用于治疗月经不调、痛经等病症。此药能活血行气，使气血流畅，从而达到调理月经的目的。阴虚火旺及孕妇忌服川芎。

4.熟地黄

熟地黄可用于改善因肾虚所致的月经不调。其有滋阴补血的作用，对调整内分泌失调有一定帮助。熟地黄性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱者，咳嗽痰多，纳呆腹胀，便溏泄泻者忌用。

5.白芍

白芍可以用于肝郁脾虚所致的月经不调。本品能养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，有助于缓解因情志不畅导致的月经不调。使用白芍时需注意剂量不宜过大，否则可能导致腹泻。

以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。月经期间女性应注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少对身体的影响。