湿邪侵袭人体可能引起月经不调。

湿邪侵入人体后，会阻碍气血的正常运行，从而导致月经周期紊乱。此外，湿邪还会导致子宫环境发生变化，影响正常的受孕过程，进一步加重月经不调的症状。

除了湿邪外，饮食不当、情志失调、生活环境等因素也可能导致月经不调。例如，长期食用寒凉或刺激性食物可能导致脾胃功能受损，进而引发湿邪内生；过度的精神紧张或情绪波动会影响内分泌系统的正常运作，间接造成月经失调。

预防月经不调需注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿阴冷的环境中，同时还要调整好心态，不要给自己太大的心理压力。若出现月经不调症状，建议及时就医，在专业医生指导下使用健脾丸、逍遥丸等药物调理。