产后子宫肌瘤变小可以采取中药调理、针灸疗法、子宫肌瘤切除术、子宫动脉栓塞术、子宫内膜消融术等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有活血化瘀、软坚散结功效的中药，如桃仁、红花等，可以促进血液循环，有助于缩小子宫肌瘤。适用于病情较轻且不愿手术者。

2.针灸疗法

针灸可调节内分泌系统功能，可能对控制肌瘤生长有益。选择三阴交、足三里等穴位进行刺激。此法辅助治疗适合体质虚弱不宜手术患者。

3.子宫肌瘤切除术

子宫肌瘤切除术是将增大的肌瘤组织从子宫壁上完整地移除的一种外科手术方法，从而达到缩小肌瘤的目的。对于症状明显或肌瘤体积较大的患者是一种有效的解决方案。

4.子宫动脉栓塞术

子宫动脉栓塞术是在X线透视监视下经皮穿刺股动脉插管至双侧子宫动脉，注入适量的性固体颗粒物质以阻断子宫肌瘤血供，使其缺血坏死而逐渐萎缩的方法。此方法主要用于不能耐受手术的患者。

5.子宫内膜消融术

子宫内膜消融术使用高频电流或微波能量摧毁过度增长的子宫内膜组织，减少月经量，并可能间接影响肌瘤生长。适应于存在异常出血但无生育需求的患者。

在产后发现子宫肌瘤时，应定期复查监测其大小变化，避免不必要的焦虑。同时，建议采取非甾体抗雌激素类药物如他莫昔芬进行治疗，以抑制肌瘤生长。饮食方面宜清淡，避免高雌激素食物摄入，保证充足睡眠，有利于身体恢复。