心情低落会不会月经不调

心情低落可能会影响激素水平，从而导致月经不调。

心情低落时，体内激素分泌会受到影响，尤其是雌激素和孕激素的分泌会受到一定的抑制，进而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经周期改变或者出现其他月经问题。此外，长时间的心情低落还可能导致身体免疫功能下降，进一步加重月经不调的症状。

如果患者只是短暂的情绪波动，通常不会引起月经失调。但如果长期处于情绪紧张、焦虑的状态，则可能会干扰内分泌系统，进而导致月经紊乱。

建议女性平时要保持良好的心态，避免过度的精神压力，有助于减轻心情低落带来的不良影响。同时还要注意均衡饮食，适当运动，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。