肝功能引起的失眠怎么治疗效果好

肝功能引起的失眠可以考虑肝功能调整、中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练等方法来改善。如果失眠症状持续不缓解或伴有其他身体不适，建议及时就医以确定肝功能异常的具体原因并接受适当治疗。

1.肝功能调整

通过营养支持、肝脏保护剂等手段改善肝功能，减少对睡眠的影响。适用于因肝功能异常导致的失眠患者。

2.中药调理

根据个体差异配制汤药或中成药，如柴胡、黄连等，以调和气血、安神助眠。

适用于肝郁气滞所致的失眠。需在专业中医师指导下使用。

3.针灸疗法

选取特定穴位进行电针刺激，如三阴交穴、足三里穴等，以调节脏腑功能，促进睡眠。对于存在肝虚血亏引起失眠者有较好效果，在专业针灸师操作下进行。

4.认知行为疗法

通过心理咨询帮助患者识别并改变不良睡眠观念及习惯。针对由心理压力大、焦虑情绪引发的失眠有效。通常需要数周时间完成疗程。

5.松弛训练

运用放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛来缓解紧张和压力，提高入睡质量。适合于因生活事件应激反应而影响睡眠的人群。可在睡前练习以达到比较好效果。

失眠症状严重时，可遵医嘱服用具有镇静催眠作用的药物，如苯巴比妥片、佐匹克隆片等非处方药品，以减轻肝功能异常引起的失眠症状。但用药前必须评估风险，并遵循医师指导。