冠心病如何锻炼心脏功能

冠心病患者可以通过散步、快走、骑自行车、打太极拳、爬楼梯等方法，达到锻炼心脏功能的目的。另外，建议患者定期去医院进行复查，在医生的指导下，选择合适的锻炼方式。

1、散步：一般建议患者饭后进行散步，时间不要过长，以免增加心脏的负荷，加重冠心病患者胸闷、呼吸困难等不适症状;

2、快走：快走属于一种有氧运动，在运动过程中可以加快体内血液循环，增加心脏的供血量，对心脏功能有一定的锻炼作用，在一定程度上可以增加心脏功能，还可以帮助预防动脉粥样硬化;

3、骑自行车：健康骑自行车可以帮助锻炼心脏功能，骑自行车时，人体的各个关节都得到了比较好的锻炼，血液循环也会加快，对血管的压力也会减少，能够起到保护血管、提高心脏功能的作用;

4、打太极拳：打太极拳的动作比较轻柔，一般不会对血管造成过大的压力，且运动过程中可增加心脏的耗氧量，对心脏功能有一定的锻炼作用;

5、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼心脏功能，有助于预防动脉粥样硬化，改善心肌功能，还可以锻炼腿部、脚部等部位，增强体质。

一般不建议患者通过跑步、快走等方式锻炼心脏功能，因为在锻炼的过程中，动作过快可能会导致心脏负荷过重，容易增加心肌缺血、缺氧的情况，反而不利于身体健康。

另外，冠心病患者在锻炼时，需要根据自身情况，选择合适的锻炼方式，且锻炼需要循序渐进，不要突然进行锻炼，以免引起不适。