腰僵硬是怎么回事

腰僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起腰部疼痛和僵硬。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫神经根或脊髓而引起的一种疾病。当突出的椎间盘压迫到周围的神经时，会导致腰部疼痛和僵硬感。对于急性期发作的患者，建议卧床休息，配合医生服用非甾体类抗炎药物缓解不适症状，常用有塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管容积减少，导致神经根受压，进而引发腰背部疼痛和活动受限的情况发生。针对此病，手术治疗是比较好的选择，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。

4.腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是随着年龄增长，关节边缘软骨逐渐磨损变薄，为增加关节稳定，周围骨质出现代偿性增生所致。增生的骨质可能会刺激周围的韧带和神经，引起腰部僵硬和疼痛的症状。患者可以遵照医生的意见通过针灸等方式放松腰部肌肉，改善血液循环，减轻疼痛症状。

5.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及外周关节，以关节病变为主，累及全身多个系统。由于炎症反应持续存在，可能导致脊柱强直和畸形，因此会出现腰背僵硬的现象。患者需要定期复查，监测病情变化，同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势不动。

日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，还应避免剧烈运动，以免加重对腰部的损伤。