肩袖损伤怎么办

肩袖损伤可采取非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度肩袖损伤。适用于急性期缓解疼痛及轻微肿胀的情况。

2.关节腔内注射

关节腔内注射主要是指将药物直接注入受损部位以达到止痛效果的一种方法，如类固醇类药物可快速减轻局部组织水肿和发炎。此方法适合于短期缓解局部剧烈疼痛以及预防复发性肩袖损伤引起的持续性疼痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善功能障碍。对于无结构性损伤者或术后康复阶段患者有良好效果。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列特定动作训练，旨在恢复肩部正常活动范围和稳定性。针对所有类型的肩袖损伤都应遵循医嘱制定个性化方案，并持之以恒执行。

5.关节镜下肩袖修复术

关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在直视下对受损的肩袖进行缝合或修补。主要针对严重的肩袖撕裂或其他保守治疗无效情况。

在治疗肩袖损伤时，应避免过度使用受影响的肩关节，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。