怀孕一个月能吃虾吗

怀孕一个月的孕妇可以适量食用虾。

怀孕初期，孕妇的消化系统可能较为敏感，而虾肉质细嫩、易于消化吸收，并且富含优质蛋白及多种矿物质元素，有利于补充孕期所需的营养成分，促进胚胎正常发育。

如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用虾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

怀孕期间，饮食应以均衡为主，避免摄入过多高脂、高糖食物，同时注意保持充足休息，定期做好各项检查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。