踝关节扭伤治疗原则是制动和消肿散瘀

踝关节扭伤的治疗可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、止痒的作用。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，如受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，减少肿胀和促进愈合。

其由弹性材料制成，根据需要调整松紧度。弹性绷带可用于轻至中度软组织损伤，如踝关节轻微扭伤，以稳定关节并促进恢复。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，具有镇痛及抗炎效果。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适合于缓解轻至中度的疼痛和炎症，但不宜长期大量使用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部的发红、肿胀和剧烈疼痛。通常采用利多卡因和曲安奈德混合配比为溶液，在无菌条件下直接注入受损区域。此方法主要用于严重肿胀或剧烈疼痛且其他常规措施无效时；需注意控制剂量和次数，以免引起副作用。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械进行韧带评估和修复。医生会使用特殊的缝线固定撕裂的韧带。该手术适用于严重的踝关节韧带损伤，旨在重建稳定的关节结构；术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

在治疗踝关节扭伤的过程中，应避免过度活动患处以防加重损伤，同时保持适当的营养摄入，特别是富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合和软组织修复。