斑秃的治疗可以采用激素治疗、光疗、植发手术、头皮按摩等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.激素治疗

局部注射皮质类固醇如曲安奈德可减少免疫细胞对脱发区域的攻击。皮质类固醇具有抗炎作用，能迅速控制斑秃的发展；但长期使用可能导致副作用，应在医生指导下使用。

2.光疗

通过紫外线照射受损毛囊区域来刺激头发生长，通常需要数周至数月时间才能看到效果。光疗能够调节免疫系统功能并促进血液循环，从而改善斑秃状况；但需注意可能出现的皮肤晒伤等问题。

3.植发手术

将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发部位，在局麻下完成，时间约3-4小时。自体毛发移植是持久性解决方案，因为植入的毛囊不会被身体排斥且保持原有生长特性；但需考虑手术风险及恢复期管理。

4.头皮按摩

每天用指腹轻柔地打圈按摩脱发区域5-10分钟，可增加头皮血流和营养供应。头皮按摩有助于缓解压力、促进新陈代谢，并可能增强毛囊活性；但不能替代其他治疗方法。

除上述措施外，患者还要调整饮食结构，保证营养均衡，适当补充维生素B6、维生素E等微量元素，有利于辅助病情恢复。